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あさひの日記

毎日の出来事を日記にしています。


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ランニング

ランニングを始めて間もないと膝痛に襲われます。

踵からの衝撃でアスファルトが響くから。。。

初心者は気を付けよう！　皇居前＝コンクリートジャングル。



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